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和のスパイスとは？山椒・わさび・エゴマなど日本の香辛料の魅力と使い方
「スパイス」と聞くと、多くの人がカレーやエスニック料理、胡椒やシナモンなど外国由来のものを思い浮かべるかもしれません。しかし、日本にも古来から愛されてきた「... -
【ぐるぐる思考の正体】脳のDMNが暴走すると不安と悩みが止まらない理由とは？
「何もしていないのに、頭の中だけが忙しい」「気づいたらネガティブなことばかり考えていた」そんな経験はありませんか？ この「ぐるぐる思考」実は私たちの脳内に備わ... -
【仕事効率化】集中力を最大化する休憩法｜25分集中5分休憩の新習慣と避けるべき行動
みなさんは普段、仕事の合間にどんな休憩を取っていますか？「とりあえずスマホでSNSを眺める」「お菓子をつまむ」「同僚と雑談する」これらも一見リフレッシュになりそ... -
初心者でもできる！坪庭DIYと蹲踞の作り方｜循環タンクの仕組みを断面図で解説
家づくりの計画を立てるとき、みなさんはどんな空間を一番大切にしたいと思いますか？私の場合、どうしても叶えたかったのが「坪庭」でした。 新居の間取りを考えるとき... -
個人ビジネスをゼロから立ち上げるときに大切な“0→1思考”｜私が失敗から学んだリアルな話」
「個人ビジネスを始めたいけど、何から手をつければいいかわからない」「失敗したらどうしよう…」そんな不安を感じていませんか？ 私も同じでした。誰にも相談できずに... -
お盆にNGなお花とは？宗教・宗派・地域で異なる供花の選び方と正しいマナー
日本には古来から、四季折々の花を大切にする文化があります。特にご先祖様を迎えるお盆の時期には、亡き人を偲び、感謝を伝える大切な時間としてお墓や仏壇にお花をお... -
8月のお盆花の選び方とマナー｜造花・ハーバリウムはOK？ドライフラワーはNG？
8月といえば、日本人にとってとても大切な季節行事「お盆」があります。ご先祖さまを迎えて感謝を伝えるお盆に欠かせないのが「お供え花」。でも、真夏の暑さで生花がす... -
在宅ワーク・副業を成功させる！「仕事」「くつろぎ」「睡眠」のスペースを分けるべき理由と実践ヒント
新しい働き方が広がる今、在宅ワークや副業は、もはや特別なことではなくなってきました。私の周りにも、本業の仕事をこなしつつ、隙間時間に副業をしている人が増えて... -
【個人事業ビジネス】“自分の経験や特技”を仕事にする方法｜ゼロから始める強みの見つけ方と形にする流れ
「自分の経験や特技を活かして個人でビジネスを始めたいけれど、何から始めればいいのかわからない」そんな声を、近年とてもよく耳にします。 特にSNSやYouTube、ブログ... -
ドライフラワーの捨てるタイミングはいつ？縁起や風水の観点と気持ちよく手放すコツ
「ドライフラワーって、どのタイミングで捨てたらいいの？」お花が好きな人なら一度は悩んだことがあるのではないでしょうか？ 生花よりも長持ちするドライフラワー。お...
